很多人在中年的阶段就已经发现自己的尿酸浓度很高，特别是男性一般都会因为尿酸的问题，导致自己有比较严重的痛风，痛风是一种关节炎的风湿病，所以一年四季膝盖都是凉的，疼痛起来更是折磨人，很多人都是大半夜开始疼，这真的是整天都无法睡好觉，这种人一般都是常年喝酒，还吃高嘌呤的食物，痛风一旦出现，很多食物都不能再碰。尿酸升高？这3种“降酸草”泡水喝，早晚一杯，利尿痛风不来扰！

1.鱼腥草

有很多人都无法接受鱼腥草，它就像香菜一样，有人喜欢也有人讨厌，毕竟它的味道并不是所有人都能接受的，喜欢吃的人总是吃凉拌的鱼腥草，但是对于痛风患者来说，这就是天然的降酸王，平时用水泡着喝也是可以的，连续喝上一段时间，可以帮助痛风患者将尿酸稳定下来！

2.蒲公英

蒲公英是路边常见的一种野草，但是它可是很有名的“降酸草”，在中医的眼中，蒲公英可是一种很有价值的药食同源的食物，不管是做菜，还是用来泡水喝都是可以帮助家人排毒护肝的，还有消毒炎症的作用，对于痛风患者来说，可以患者关节炎症，减轻痛风的症状。

3.马齿苋

马齿苋是一种看似是野草，但是是一种很有价值的中草药，平时有很多养花的人喜欢在家中养上一盆马齿笕，做饭的时候想吃就摘一点下来，对家人的身体也是很有好处的，可以降三高，降低胆固醇和尿酸，有利尿排毒的作用，特别适合通风患者食用！

体内的尿酸总是反反复复的升高？不如试一试用这3种“降酸草”泡水喝，每天在早晚的时候喝上一杯，可以有效的利尿降尿酸，让痛风不再来打扰！痛风发作时候的疼痛都是刻骨铭心的，不希望自己的病情恶化，那就需要多吃一些低嘌呤的食物，帮助尿酸降下来，这样才不用受生病的折磨！