相信大家应该都非常喜欢吃零食吧，尤其是在周末的时候应该会买上一些零食，然后坐在家里追剧。这也是一件非常开心的事情。不过零食也是非常容易让我们长胖的食物。但是对于这种事，我们也是没有办法去避免的。而且对于一些女孩子来说也是非常烦恼的。最主要的是会面临长胖。毕竟每个小女生都想拥有一个非常完美的身材。其实也有一些零食是不长胖的。就比如接下来我们要说的这4种零食。下面就跟着小编一起来看一下吧。

1.全麦面包

这种面包的味道是非常好的，而且在每个人吃早餐的时候应该都会吃到这种，因为这种面包都是用一些五谷杂粮给制作而成的。所以在吃起来的时候，大家也是可以品尝到这种味道，然而它却不容易长胖。

2.苹果干

平时的时候父母老师我们多吃一些水果。就多吃水果对我们的身体也是有一个很好的作用的，然而这种东西吃到嘴里。虽然感觉是油炸的，但是他也不会长胖，而且跟普通的苹果没有什么区别？

3.脱脂奶酪

平时大家在减肥的时候应该都非常喜欢喝酸奶吧，然而这种奶酪就是脱脂的，而且还可以让大家越吃越瘦。但是在吃的时候一定要定好量，千万不要吃多了。

4.纤维饼干

这种饼干不但没有坏处，对大家的身体也是起到了很好的保护作用，而且在大家饥饿的时候可以吃上几个。它的味道也是非常不错的，而且并没有什么糖分添加在里面。不知道你们吃过以上的哪几个零食呢？欢迎在下方留言。